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2013年3月 3日 (日)

低空飛行

2013_0303s900011s  低空飛行状態気分で墜落寸前です。

 全くやる気が起きません。 (o´_`o)ハァ・・・

 音楽、ドラマ、漫画 全てがうっとうしく感じてしまいます。

 「食欲」は、あるのですが、ストレス的食欲、麦茶、コーヒー、緑茶を飲んで誤魔化しています。お腹がガボガボです。

 午後から少しだけ楽になり、玄関から里山を撮影したのが一度だけですcamera

 ほとんどの時間は、イライラした状態で引き籠もっていました。辛い一日ですshock

(・J・)
  ...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。  ...。

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コメント

ふるさん 低空飛行も良いかもしれません
無理やり大空に出ようとしたり
軟着陸しようとしても ばてるだけだもの
何て、自分の事ですけど・・・
ゆっくり休んで下さいね

-------------- shine-----
pencilまめこさん コメント<(_ _)>ありがとう
 低空飛行でゆっくり飛びます。
 大空を飛ぶのは、しばらく我慢します。
(・J・) Furu
------ shine------------

そのイライラする感じ、わかります。
何に怒るでもなく、漠然とイライラするんですよね。
私もよくありますが、やっぱり対処法は寝ることですね。少しクールダウンしてやりすごすしかありません。
コンサートなんですが、長い鬱との生活をいい方向にもっていく、きっかけになれば...と思っていたのですが、そう簡単にはいきそうにありませんね。

まずは安静にしてください。

-------------- shine-----
pencilうつ-じんさん コメント<(_ _)>ありがとう
 そうですね。こんな心の状態の時は、寝るのが一番ですが、寝ることも出来ませんでした。
 わたしの場合は、難治性になっていますから、楽しいことがあっても良い方向へ向かうのではなく、反動として一時的に鬱状態が悪化するようです。
 兎に角、ゆっくり休むしかないですね。
(・J・) Furu
------ shine------------

ふるさん、しんどいね・・・
ぐっすり眠れるといいんだけれど。

-------------- shine-----
pencilひまわりさん コメント<(_ _)>ありがとう
 楽しいことの後には、必ず苦しいことが訪れるのは僧廷内ですが、でも辛いですね。
 睡眠は、しっかりとれているので、確実に良い方向へ向かうと思います。
(・J・) Furu
------ shine------------

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