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2012年12月 5日 (水)

ウォーキング定休日

2012_120500022s_2  朝起きると庭にうっすらと雪が積もっていましたsnowcamera。夜に降ったようです。天候は一日中曇りcloud、昼頃に太陽の光sunが一時的に顔を出しました。た。

 ウォーキング定休日は、いつものように、朝からゴロゴロ、ダラダラ(´~`)。゜○ 

 食事以外は、PCの前で音楽を聴き、漫画を読むだけ。
 今日の音楽は、Joan  Baez お気入りは「風に吹かれて」「勝利を我らに」平和運動などで歌われてきたフォークが好きです。
 漫画は、「医龍」荒唐無稽な内容も多いですが、医師としての正義感には共感出来るところも多いです。

2012_120500032s  昼食は、ハンバーガー、フライドポテト、更にテレビ番組「相棒」特性「相棒パンcamera(「相棒」は大好きなドラマです)happy01
 病気には良くないものばかり、身体を動かさず、油物、甘い物を食べましたから血糖値が上がるのは確実です。でも、今日は特別です。

※血糖値 朝75㎎/dl 夕136㎎/dl
※抗不安薬4錠服用

(・J・)o/・*:..。o○☆゚+。*゚¨゚゚・*:..。o○☆゚+。*゚¨゚゚・*:..。o○☆゚+。*

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