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2012年6月29日 (金)

ドライブ&食事&ウォーキング

2012_06290005 午前中2時間睡眠、気分良く起床happy01

 短いドライブで近くの川の河川敷へ。
 昼食は、マック、フライドポテト、ドーナツ、そしてビールbeer(運転手はノンアルコール)
 晴れたsun濃い緑の中での食事は、とても美味しかったです。

 その後、ウォーキングへ出発。
 しかし、アルコールが入った後の歩きは意外と大変でした。途中で休み多めに水分を補給するといつもの通り歩くことが出来ました。

camera写真は、食事をした河川敷。

runフラフラウォーキング
 歩数 14,100 距離 9.8㎞

hospital検査、服用
 ※血糖値 朝 86 夕 96㎎/dl
  ※不安時頓服服用無
  体も心も安定した一日でした。 

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コメント

ふるさん、こんばんは!

ドライブに外でのごはん、
ピクニックですね~♪
外で食べるとおいしそうです。

そしてそして、昼間のビール。
けっこう きますよね~(笑)

でも、心地よいですね♪
心地いいのが一番ですから~

お天気のいい日に、緑の中で昼食・・・
最高ですねぇhappy01
すっごく癒されそう♪
心身共に安定した1日で良かったですねheart01

川辺の木陰は涼しくて、ゆったりとした気分で過ごせましたね。
また行きましょうね。

spadepumitaさんへ
  「心地よいのが一番」、同感です。
 これからも心地よい時間を沢山作れるように努力しようと思います。

spadeひまわりさんへ
 やはり自然の中での食事は、癒されますね。
 心身共に安定した一日というのは、中々ありませんが、少しずつ多くなっていけば良いと思います。

spadeちひろさんへ
 静かな川辺でしたね。
 川の音、風の音、釣りの人。
 ゆったり出来ました。
 必ず又行きましょう。

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