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2012年6月13日 (水)

心療内科通院ウォーキング

1139003f3043 午前中は、熟睡。sleepy
 午後通院、出発が遅れて、早足で病院へ。ギリギリ間に合いましたが、汗をかきcoldsweats02疲れ切ってしましまいました。_ノフ○ グッタリ
 少し、不安感があり、リボトリール1錠服用。
 「ワンパターンの生活だと安定しているが、予定が崩れたり、通院等になると精神的に不安定になる。今日も不安定であることをを報告。」
 毎食後服用していたワイパックス(精神安定剤)の効き目が疑問なので、全面的に中止し、頓服として服用していたリボトリールに変更。これで、不安感が少なくなれば嬉しいです。
 診療終了後、早速不安時頓服(リボトリール)を服用。現在は、少し落ち着いてきました。

run通院ウォーキング
 歩数 5200 距離 3.6㎞

hospital検査、服用
 ※血糖値 朝 67 夕 88㎎/dl
 ※不安時頓服2錠服用 

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コメント

cafeふるさんへ

文章を見るといつもより元気そうに
見えるのは私だけでしょうか。(o^-^o)

きっと絵文字がそう思わせたのかも。

通院お疲れ様でした。(*´v゚*)ゞ
回復したかな。。。

こんばんは^^
わたしも予定外のことや急な予定などは
すごい苦手なほうです。
1日の流れは自分の心の中での計画どおりにすすめたいタイプなので
それが崩れると1日気持ちが落ちちゃう時があったりしますε=( ̄。 ̄;)フゥ

clubけい さんへ
 確かに通院後の精神安定剤の服用で、ブログを描いているときは元気になっていました。
 でも、通院の日は、本当に疲れます。

clubみなみ☆さんへ
 みなみさんも予定が崩れのは、苦手ですか。
 私は、鬱になってから特にひどくなりました。薬の力を借りないと乗り切れません。
 出来るだけ、ワンパターンの穏やかな生活をしたいと思っています。

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