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2012年6月 2日 (土)

曇りで歩きやすい

2012_05290009 朝から起きれそうだったのでベッドに入らずにいましたが、椅子で眠ってしまった。朝起きるのはまだ無理な日も多いです。でも、一眠りしてからは、調子が良いです。

 朝食はパン、昼ご飯はカレー、どちらも私の好物ですが、歯の治療中のなので食べるのに苦労しました。

 来週も歯科、内科で3回通院があります。辛い週になりそうです。今から気が重いです。

 ウォーキングは、天候が曇りcloudで比較的順調に歩くことが出来ました。いつもと同じ距離と時間ですが、あまり疲れませんでした。

 写真は、自宅庭に咲いた野草です。たぶん「カタバミ」といわれているものだと思います。自宅庭は雑草だらけですが、小さく目立たなくとも綺麗で可憐な花が沢山咲いています。

runテクテクウォーキング
 歩数 15,420 距離 10.7㎞ 時間 2時間5分

hospital夕食前血糖値 117㎎/dl
 ※少し高めでした。 ※頓服は服用せずに済みました。

 

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