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2012年6月24日 (日)

穏やかな1日

2012_06250010 午前中2時間睡眠。
 10時頃起床、音楽を聴きながら漫画本を読む。
 昼食後、自室の本を少し整理。
 庭で野草を撮影。
 2時過ぎにウォーキング出発、予定通り10㎞歩く。
 帰宅後シャワーを浴びる。
 全てが予定通り、心穏やかに過ごせた一日でした。

camera写真は、庭の野草、名前は、不明。

runテクテクウォーキング
 歩数 15,800 距離 11㎞ 時間 2時間12分

hospital検査、服用
 ※血糖値 朝 75 夕 85㎎/dl
 ※不安時頓服1錠服用
  夕方、子供と話した後、苦しく不安感が強くなりました。

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コメント

ふるさんへ
今日は心穏やかな日だったんですね
頑張られているふるさん、私まで穏やかな気分になります
今日は一日、雨rainでした
雨音は好きです  金子みすずさんのように、「何でもかんでも好きになりたいな・・・」なんて気分ですsnail

cafeふるさんへ

11kmは凄いですね。追いつけ~。追い越せ~。
で、頑張ります。run

まずは、追いつけるように、考えよう。頭を使うのです。happy02

2時間で11キロ?
そんな元気私にはありません(笑)
それだけ歩くとシャワー浴びたら
気持ちよさそうですね。

また、遊びに来ますね!

flagポピーさんへ
 あまり穏やかな日は少ないのですが、今日もまあまあでした。
 そちらは雨だったのですか、こちらは、晴れてsunいました。
 私も雨rainの日は、嫌いじゃありません。特に今頃の季節は、好きなのですが、各地で大きな災害になっていることを考えると喜べませんね。

flagけいさんへ
 11㎞は、確かに大変です。心の準備と体調が良くないと出来ません。
 今日は、短い歩きになってしましました。

flag吉川さんへ
 初めましてかな?
 私もそんな元気はありませんでした。少しづつ長くして2時間歩けるようになるには、1年近くかかりました。今でも結構辛いです。
 また、遊びに来てください。

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