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2012年5月29日 (火)

今日も10㎞挑戦  ウォーキング

 昨日は、天候不順で辛いジョギングになりました。今日も全国的には、大荒れの天気だったようですが、飛騨は、比較的落ち着いた天候でした。曇りcloud時々雨rainで涼しく歩きやすい温度と風でした。少し意識して早足で歩きましたが、昨日よりは、楽に歩くことができました。happy01

runテクテクウォーキング
 歩数 14,690 距離 10.2㎞ 時間 2時間1分

hospital夕食前血糖値 83㎎/dl 不安時頓服2錠
 ※午前中、前の職場のことを思い出し嫌な気持ちと不安になり、1錠服用。 ※夜、原因は、はっきりしないが不安感が強くなり、1錠服用。

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