ウォーキング10㎞目標、今日は、風が強くて大変

　天気は晴天今日も10㎞を早足ウォーキングであることを目標、しかし、風が強くスピードが出ません。何とか歩きましたが、疲れました。

　途中100円ショップで買い物、リサイクルインクを購入、純正品の5分の１、貧困な我が家庭にとっては、大いに助かります。

テクテクウォーキング
歩数　１５，２００　距離 10．6㎞　時間 2時間10分
　ほぼ予定通り歩くことができました。もう少し早足で歩く努力をしたいと思います。

夕食前血糖値 １２１㎎／dl　不安時頓服2錠服用
※130未満は「良」合格ですが、少し高め、昼のスパゲテイか？　※朝、不安感がありました。