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2012年4月23日 (月)

今日も雨、距離も長く

61jbfqwstol  今日も雨rain風はないが昨日より少々雨の降り方が強く、水たまりも多く、歩きにくかったです。更にレンタル店の方を回ったので距離も長くなり、辛いウォーキングになりました。

 CDは、徳永英明のVOCALIST4をレンタルしました。独特な声と歌唱力、ヒット曲のカバーは、聞き応えがあります。

runテクテクウォーキング
歩数 17,400 距離 12㎞ 時間 2時間34分
 本当に疲れました。最後の方は、ウォーキングではなく、トボトボ散歩でした。

hospital夕食前血糖値 95㎎/dl 不安時頓服1錠服用
 今日は、昨日よりも「優」合格です。出発前に不安感有り。

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