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2012年4月14日 (土)

嫌な一日

Image06  今日は、嫌な一日だった。
 朝は、気分が悪く、眠い、午前中は、布団の中、11時まで寝た。起きてもやる気が起きない。
 昼からもイライラ、ウォーキングの準備をしながらも何度か止めようと思った。何とか出発した。雨が強くなり、止めよと思った。でも、何とか歩き続け、歩ききった。でも、気分はさえない。

runテクテクウォーキング
歩数 16.200 距離 11㎞ 時間 2時間19分
 嫌々ながらも良く歩いたと思う。

hospital夕食前血糖値 133㎎/dl 不安時頓服 3錠服用
 血糖値の高さは、ストレスかな? 頓服は、こんなものかな。意外と少なかった。

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コメント

頑張りすぎですよ

休息も必要ですよ
楽しく歩きましょうgood

今朝の体調不良は、身体が「休ませてdown」と悲鳴をあげているのでは?

気分が悪い時は無理をなさらないでください。そして
出来なかったことも悔やまないでください。「又歩ける時に歩けばいいさ」ぐらいにお考えになられた方が、よろしいのではないでしょうか。ここんところ
すごく頑張っておられたのですから。時に御自分に
甘くね。

sharpちひろさんへ
 ご指摘の通り頑張りすぎだと思います。
 楽しく歩くことをもっと真面目に考えてみます。
 こんな性格が病気の一つの原因なのでしょうね。

sharp 紫苑 さんへ
 ご指摘有り難う御座います。
 何事にもつい欲が出てしまうのです。もっと自分に甘くなれるようにしたいと思います。

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