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2012年4月11日 (水)

新コース開拓

010  今日は、昨日と変わって少し強い雨rain
 昨日の気持を少し引きずり、気分は、今ひとつ。
 でも、気を取り直して、予定していた新コース開拓に出発、自動車で下見をしていたので往路は、簡単決定。しかし、復路が決まらず、試行錯誤、長いウォーキングなってしまいました。雨でベタベタ苦しい歩きになりました。

runテクテクウォーキング
歩数 19,400 距離 13.5㎞ 時間 2時間44分

hospital 夕食前血糖値 76㎎/dl 不安時頓服 1錠服用
 血糖値は、大幅に改善、運動の量が大きな要因になるようです。明日からもしっかり歩きます。少し不安感が無くなりました。

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