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2009年3月14日 (土)

血糖自己測定

2009_03140017s  糖尿病であるために、毎日一回以上は、血糖値を自己測定する。

 血糖値は、食事前後、運動後などで大きく変化する。一日一回では、血糖値の動きを正確に把握することは出来ない。

 しかし、平日は、勤務中の為測定は困難だ。土日でも外に出ると測定は、困難なことが多い。

 そのために、土日、祭日に外出のしない日を設け、朝、昼、夕食の前後、就寝前、計7回の測定を行うようにしている。

 これまでも何度か挑戦しているが、入院中以来7回を測定しきった事は無い。何か用事が入ったり、時間がずれてしまったりして、失敗している。

 今日は、測定日に設定し、なんとしても7回測定実現に向けて頑張りたい。

 7時半朝食前12210時朝食後168
 
12時昼食前123、 14時昼食後180
 
18時半夕食前10821時夕食後142
 20時就寝前171

 ★血糖値の指標
  空腹時169未満、食後220未満

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コメント

数値を一日七回もはかるなんて本当に大変ですね。数値のことはよく分かりませんが、拝見すると食事の前も後も努力されているのでいいのではないですか。

spade紫苑さんへ
 確かに大変です。
 でも、今日は、何とか達成出来そうです。
 ブログに書き込めば達成できる日が増えそうな気がします。

一日3回の薬の服用でさえ、忘れる事や仕事の都合上摂れない事もあるのに、一日七回は大変ですね・・・

spade若菜さんへ
 怠け者の私には、特に大変です。
 でも、何とか検査を成し遂げることができました。
 今後も挑戦を続けたいと思います。

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